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계절은 우리의 생활 리듬뿐만 아니라 식습관에도 큰 영향을 줍니다. 날씨와 일조량, 활동량의 변화에 따라 몸이 필요로 하는 영양소도 달라질 수 있습니다. 따라서 한 해 동안 같은 방식의 식사를 유지하기보다는 계절의
